Diventa forte e in forma divertendoti!
Molte persone vogliono essere in forma, ma spesso non vi riescono. Qui ti aiutiamo a metterti in forma con la kickboxing, garantendoti allenamento, divertirtimento, e la possibilità di fare nuove amicizie.
Ritrova la tua forma migliore
Libera lo stress e la rabbia quotidiani
Diventa più forte e abbraccia le tue emozioni
Amato da oltre 100 membri
Ambiente sicuro
Atmosfera accogliente
Adatto a qualsiasi livello di esperienza
Non basta una recensione per descrivere ciò che è stato per me questo primo anno qui. Mi sono avvicinata alla kick perchè stavo passando un brutto periodo e ho trovato questa palestra per caso cercando online e sicuramente è stata la scelta migliore fatta in quel periodo. In questi mesi gli insegnamenti del Maestro sono stati tanti...
Annarita Perrotta
Raggiungi la tua forma migliore
Con allenamenti studiati per aumentare resistenza e forza, potrai vedere risultati evidenti già dopo 4 settimane.
Sentiti rilassato e sereno
Seguendo pratiche controllate e sequenze posturali collaudate, ti aiuteremo a rilassarti, calmare la mente e liberarti dallo stress, dalle tensioni e dal dolore emotivo.
Coltiva la tua autostima
Con il nostro programma di kickboxing e le sessioni pratiche svilupperai una forte autostima e sicurezza in te stesso, per sentirti centrato e saldo nel mondo, qualunque cosa accada intorno a te.
Crea amicizie durature
Tutte le nostre lezioni si svolgono in gruppo, così potrai allenarti con persone reali e non con macchine. Ma le relazioni vanno ben oltre il tatami, con numerosi eventi sociali e attività extra allenamento. Per questo motivo, la maggior parte dei nostri membri costruisce amicizie profonde e che durano nel tempo.
Migliora fino a raggiungere livelli professionali
Se dopo qualche lezione desideri spingerti oltre, ti aiuteremo a individuare la specialità più adatta a te e a prepararti al meglio
Insegna ai tuoi figli a diventare forti
Abbiamo corsi dedicati ai bambini per insegnare loro l’autodifesa e la gestione delle emozioni, regalandoti la tranquillità che sappiano come proteggersi, essere emotivamente sereni e vivere una vita felice e sana.
Impara a gestire i tuoi stati d’animo
Con il nostro metodo non solo migliorerai la tua forma fisica, ma svilupperai anche la resilienza mentale per affrontare con coraggio le sfide della vita. Già dopo 2 settimane noterai un miglioramento nell’umore, con maggiore serenità e sollievo.
Bhe che dire...i miei figli sono entusiasti e credo che al di la' della disciplina molto bella sia anche importante la figura del Maestro che, con la sua filosofia di vita, infonde sicurezza e tanto altro ai nostri ragazzi!
Nadia Foglia
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Vieni a trovarci, incontra il Maestro e vivi un’esperienza diretta.
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Quando sarai pronto/a, concorderemo insieme i giorni migliori per allenarti e crescere!
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Non è una semplice palestra di Kick Boxing...questa palestra ha tanto da offrire al di fuori dei 'pugni' ed i 'calci'... Ha qualcosa che per essere scoperto ed intuito, deve per forza essere provato
Pasquale Macchiarelli
Domande Frequenti
Tutte le nostre sessioni sono svolte sotto la guida attenta di un istruttore qualificato, che ti insegnerà le posture corrette per garantirti massima sicurezza. Inoltre, ti allenerai con persone reali che ti forniranno un feedback concreto, elemento essenziale per migliorare davvero e acquisire fiducia nell’autodifesa reale, a differenza del semplice allenamento con il sacco. Se ti senti insicuro, il tuo istruttore sarà sempre disponibile ad adattare la pratica per farti sentire protetto e a tuo agio.
Le nostre lezioni sono pensate per permetterti di progredire dedicando solo 3 ore a settimana (1 ora per 3 giorni). Potrai scegliere insieme al tuo trainer i giorni più comodi per allenarti.
Il nostro allenamento è progettato per aumentare la tua resistenza e energia. Una volta a settimana inseriamo una sessione HIIT dedicata proprio a migliorare resistenza e capacità aerobica, così potrai rimetterti in forma in modo efficace.
Siamo orgogliosi di aver formato diverse Campionesse Nazionali negli ultimi anni. Il nostro ambiente è inclusivo e accogliente, con un altissimo equilibrio di genere, garantendo che tu possa portare il tuo IO più autentico sul tatami.
La Kickboxing è per tutti: alleniamo bambini dai 4 anni fino ad allievi di 50 e oltre. È particolarmente indicata se:
vuoi rimetterti in forma
sei una mamma e desideri tornare in forma dopo la gravidanza
preferisci esercitarti con altre persone piuttosto che da solo
vuoi metterti in forma senza integratori né aumentare eccessivamente la tua massa
vuoi affrontare con piacere i giorni di allenamento anziché evitarli o costringerti